日々の出来事を赤裸々に書いてます


by dai1tks
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忍耐

こんばんわ、青山です。

しっかし暑いですね~。
こんなときこそ、暑くない暑くないと思うことが必要だと聞きました。
暑くないと思いながらも暑いんですけど、
自分に負けないで無理矢理絶賛自己洗脳中!

慣れると汗ダラダラでも案外乗り切れます。
もちろん水分の摂取は必須。
水さえ飲んでれば死なないんじゃないかと
感じるほど、この時期の水のクオリティは高い。

ということで、順調に痩せています。
2週間ほどなかなか減量せずに、現状維持するのが
精一杯だったのが、1週間でゆっくり1kg減るようになりました。
食生活はもう大丈夫。完全に慣れたし、夜に一定量以上食べると
なぜかお腹壊すようになった(汗)
量が食べれなくなったから胃袋小さくなったんじゃないかな?
腹囲も一時期100cm超えていたのが、今は85cm切りました。
脱メタボです。

あとは、肥満ランクからの脱却を目指します!!



あお
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by dai1tks | 2011-08-01 23:43 | aoyama | Trackback | Comments(0)