日々の出来事を赤裸々に書いてます


by dai1tks
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空腹

こんばんわ、青山です。

さて、今年の目標のダイエットですが、
「痩せるための食事制限」から
「太らない体作り」を目指してやっています。

新陳代謝を良くすることで体の自己燃焼力に期待する。

朝食って、昼は普通に、夜は少なく…。

ということで、うちの年季の入ったバドワイザークッションは
夜になるとサンドバッグに変わります(笑)

ただ、海猿を見たおかげで伊藤英明と仲村トオルの体に惚れ、
筋トレとストレッチは欠かしていません。
学生時代を思い出しますね。
これでも筋トレが趣味だったんですから。

人生って残酷です。


あお
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by dai1tks | 2011-01-07 18:18 | aoyama